黒こしょうのグレイビー
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 16 人数
- $4.5
黒こしょうのグレイビー
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 16 人数
- $4.5
材料
基本材料
- 🥛 スキムミルク 4カップ
- マーガリン ½カップ
- 小麦粉 ½カップ
調味料
- 🧂 黒こしょう（挽きたて）大さじ1½、または好みの量
- 🧂 塩 大さじ1
手順
1
耐熱容器に牛乳を入れ、電子レンジで約2分間温める。
2
ソースパンでマーガリンを中火で溶かし、小麦粉を加えて泡立つまで約5分間煮続ける。
3
ソースパンに牛乳を少しずつ注ぎながら混ぜる。とろみがつき始めるまで約3分間調理しながら混ぜ続ける。
4
こしょうと塩を加え、さらに約3分間混ぜながら沸騰させる。その後、火から下ろす。
栄養素
1人前あたり🔥
87
カロリー
- 3gタンパク質
- 7g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
お好みに応じて、こしょうの量を調整してください—少量から始め、徐々に増やします。このグレイビーは、マッシュポテト、肉料理、フライドポテト、ビスケットなどとよく合います。残り物は密閉容器に保管し、再度温める際には牛乳を少量加えて濃度を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。