オーブンを350°F（175°C）に予熱します。

南瓜の種をきれいにし、乾かして、ゴム状の部分や糸状の部分が残らないようにします。

クッキーシートにバターを溶かします。南瓜の種をバターで均等に広げ、塩と水を振りかけます。