最高のリンゴサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $8
最高のリンゴサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍎 中サイズの甘いリンゴ2個、芯を取って角切り
- 緑色のピーマン1個、みじん切り
- 🧅 赤玉ねぎ大さじ4杯分、みじん切り
- (15オンス)のレッドキドニー豆1缶、すすいで水気を切ったもの
ドレッシングの材料
- 白ワインビネガー大さじ2
- 🍯 はちみつ大さじ1
- ディジョンマスタード小さじ2
- 🧂 好みで黒こしょう
手順
1
中ボウルにリンゴ、ピーマン、赤玉ねぎ、レッドキドニー豆を入れて混ぜます。
2
別のボウルで、白ワインビネガー、はちみつ、ディジョンマスタード、黒こしょうを一緒に泡立て器で混ぜます。
3
ドレッシングをサラダにかけ、優しく混ぜてコーティングします。
栄養素
1人前あたり🔥
157
カロリー
- 6gタンパク質
- 34g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
リンゴの新鮮さを保つために、他の材料と混ぜる前に少量のレモン汁をかけてください。ドレッシングを事前に作って冷蔵庫に3日間保存し、簡単な作り置きにしてください。最高の風味を得るために冷やしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。