バイエルン風ジャガイモスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 63 Min
 - 6 人数
 - $12
 
バイエルン風ジャガイモスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 63 Min
 - 6 人数
 - $12
 
材料
タンパク質
- ポークソーセージ2本
 
野菜
- 🥔 じゃがいも4ポンド、皮をむいて角切り
 - 🥕 にんじん4本、角切り
 - 🧅 玉ねぎ2個、細かく刻む
 - 🧅 リーキ1本、先端を切り落とし角切り
 - ネギ3本、刻む
 - 🧄 にんにく3片、刻む
 
液体とスパイス
- 植物油大さじ3
 - ブイヨンキューブ1個
 - 💧 お湯6カップ
 - 🧂 塩小さじ1
 - 🧂 黒こしょう小さじ1
 - マジョラム少々
 - 甘味パプリカ少々
 - ナツメグ少々
 
トッピングとオプション
- パセリ1束、刻む
 - チャイブ1束、刻む
 - サワークリーム1/4カップ(オプション)
 
手順
1
ソーセージを小さな鍋に入れ、水で覆い、沸騰させる。弱火にして中までピンク色がなくなるまで10〜15分煮込む。水を切る。輪切りにする。
2
大きな鍋に油を中火で温める。じゃがいもを熱した油で約8分間頻繁にかき混ぜながら炒め、端がカリッとし始めるまで調理する。にんじん、玉ねぎ、リーキ、ネギ、にんにくを加える。
3
ブイヨンを熱湯に溶かし、鍋に注ぐ。塩、黒こしょう、マジョラム、パプリカ、ナツメグで味付けをする。沸騰させ、弱火にして蓋をして約30分間、またはにんじんが柔らかくなるまで煮込む。
4
ソーセージの輪切り、パセリ、チャイブをスープに加え、風味がなじむまで約5分間煮込む。食べる直前にサワークリームを加えてかき混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
394
カロリー
- 11gタンパク質
 - 66g炭水化物
 - 11g脂肪
 
💡 ヒント
本格的な味わいにするには、バイエルンのレーゲンスブルクソーセージがあれば使用してください。スープをさらに長く煮込むと、さらに風味が増します。軽めのスープにする場合はサワークリームを省いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。