バナナワッフル
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $5
バナナワッフル
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 1 ¼カップの薄力粉
- ベーキングパウダー小さじ3
- 🧂 塩ひとつまみ
- ナツメグ少々
液体材料
- 🥛 1%牛乳1カップ
- 🥚 卵1個(大)
その他の材料
- ノンスティッククッキングスプレー
- 🍌 完熟バナナ2本、スライス
手順
1
ワッフルメーカーを予熱します。
2
大きなボウルで、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、ナツメグを一緒にふるいにかけます。滑らかになるまで牛乳と卵を混ぜ込みます。
3
予熱したワッフルメーカーにノンスティッククッキングスプレーを吹きかけます。
4
ワッフルメーカーの上にワッフル生地を大さじ2杯流し入れます。生地の上にバナナスライスを2枚置き、さらにその上から大さじ2杯の生地をスプーンで加え、黄金色になるまで調理します。
5
熱いうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
241
カロリー
- 8gタンパク質
- 47g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、バニラエッセンス小さじ1を生地に加えてみてください。甘いバージョンにするには、ホイップクリームやメープルシロップをかけてお召し上がりください。バナナが過熟の場合、より甘く、強いバナナの風味が加わります。残ったワッフルは冷凍保存でき、簡単なスナックとしてトースターで再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。