バナナサンドイッチ
コスト $2.8, 節約する $3.2
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 人数
- $2.8
バナナサンドイッチ
コスト $2.8, 節約する $3.2
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 人数
- $2.8
材料
パン
- 🍞 食パン 2枚
フルーツ
- 🍌 バナナ 1本（スライス）
手順
1
バナナを薄くスライスします。
2
食パンの片側にバナナのスライスを均等に広げてください。
3
もう1枚の食パンを上から重ね、サンドイッチの形にします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 3gタンパク質
- 45g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
お好みでピーナッツバターやジャムを追加してもOK。簡単に作れるので子供と一緒に楽しむのにおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。