
トマトと牛肉のグラタン
コスト $20, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 3 人数
 - $20
 
トマトと牛肉のグラタン
コスト $20, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 3 人数
 - $20
 
材料
主な材料
- 300グラムの牛ひき肉
 - 🍅 トマト3個、カットしたもの
 
付け合わせ
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
 - 🧀 100グラムのチーズ、すりおろし
 - オリーブオイル大さじ2
 - 🧂 塩小さじ1
 - 黒こしょう小さじ1/2
 
手順
1
鍋を熱し、オリーブオイルを入れて中火でにんにくを炒め、香りが出るまで炒めます。
2
牛ひき肉を加えてほぐしながら炒め、完全に火が通ったらトマトを加え、塩とこしょうで味を調えます。
3
炒めた牛ひき肉とトマトのソースをグラタン皿に入れ、すりおろしたチーズを上に満遍なく振りかけます。
4
200度に予熱したオーブンにグラタン皿を入れ、約15分間焼きます。チーズが溶けて表面がこんがりときつね色になれば出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 30gタンパク質
 - 20g炭水化物
 - 30g脂肪
 
💡 ヒント
さまざまな種類のチーズを混ぜると、グラタンの風味がさらに深まります。みじん切りのパセリを加えると、彩りや爽やかな香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。