アボカド卵サラダ
コスト $4.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
アボカド卵サラダ
コスト $4.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
主な材料
- 🥚 ゆで卵2個
- 🥑 熟したアボカド1個
- 🍋 レモンジュース大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒胡椒小さじ1/4
オプションの追加
- 刻んだパセリ大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
ゆで卵の殻をむき、ボウルでつぶします。
2
アボカドを取り出し、卵と混ぜてつぶします。
3
レモンジュース、塩、黒胡椒を加えてよく混ぜ合わせます。
4
好みに応じてパセリを振りかけ、オリーブオイルをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
クラッカーと一緒に、または軽い食事としてサンドイッチ用のトッピングとして提供してください。異なる風味を楽しむためにレモンの代わりにライムジュースを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。