アボカドと焼きトマトのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
アボカドと焼きトマトのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥑 アボカド1個（皮をむいてスライス）
- 🍅 トマト2個（スライスして焼いたもの）
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 🧂 塩少々
- 黒コショウ少々
手順
1
アボカドを準備し、皮をむいて薄くスライスします。
2
トマトを薄くスライスし、オリーブオイルを少量入れたフライパンで中火で軽く焼きます。
3
アボカドと焼いたトマトを皿に並べて、塩と黒コショウで味付けし、さらにオリーブオイルを加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
アボカドは新鮮な状態で使うのがベストです。トマトを焼きすぎると水っぽくなるので注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。