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アップルヤムキャセロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • ベース

    • 🍠 皮をむき、角切りにしたさつまいも3個
    • 🍏 皮をむき、芯を取り、スライスしたグランニースミスりんご2個

  • 甘味料と調味料

    • 🟤 ½カップの固く詰めたブラウンシュガー
    • 🌰 ¼ティースプーンのシナモンパウダー
    • 🧂 ¼ティースプーンの塩

  • 液体

    • 💧 ½カップの水

  • 追加材料

    • 🍇 ½カップのレーズン
    • 🧈 大さじ2杯のバター
    • 🌾 大さじ3杯の小麦粉（多目的）
    • 🍋 薄くスライスしたレモン3枚

手順

1

オーブンを350°F（175°C）に予熱し、2クォートのキャセロール皿を軽くグリースでコーティングします。

2

キャセロール皿に、さつまいもとりんごを交互に並べます。

3

中火にかけた中型のソースパンで、ブラウンシュガー、⅓カップの水、シナモン、レーズン、バター、塩を混ぜ合わせ、5分間煮込みます。

4

小さなボウルで残りの水と小麦粉をかき混ぜ、ブラウンシュガーの混合物と合わせます。それをさつまいもとりんごの上に注ぎ、その上にレモンスライスを置きます。

5

予熱したオーブンで20分間覆って焼き、その後さらに20分間覆いを外して焼きます。さつまいもとりんごが柔らかくなったら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

グランニースミスりんごを別の酸味のあるリンゴ品種に置き換えて、違った風味を楽しめます。ビーガン版を作る場合は、バターを植物性の代替品に置き換えましょう。この料理は、ローストした七面鳥や鶏肉とよく合います。残り物はオーブンまたは電子レンジで温め直せます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。