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空気フライヤーで作るスリラチャフライ

コスト $4.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 3 人数
  • $4.5

材料

  • 主な材料

    • 大さじ1の油
    • 大さじ2のスリラチャソース
    • 🧂 ひとつまみの塩

手順

1

じゃがいもをフライの形に切ります。切ったフライを水の入ったボウルに入れ、1時間浸します。

2

オーブンを200°F(95°C)に予熱します。天板にペーパータオルを敷き、その上にワイヤーラックを置きます。

3

メーカーの指示に従って、空気フライヤーを375°Fに予熱します。

4

フライを水切りし、ペーパータオルでしっかりと乾かします。フライをジッパー付きのビニール袋に入れ、油、大さじ1のスリラチャ、塩を加えます。袋を閉じてよく混ぜます。

5

空気フライヤーのバスケットの底に重ならないようにフライを並べます。必要に応じてバッチで作業します。

6

こんがりと黄金色になるまで約13分間空気フライヤーで調理します。

7

準備した天板にフライを置き、あたためたオーブンで温かく保ちます。残りのフライも同様に行います。

8

フライをプレートに盛り付け、残りのスリラチャをかけます。召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

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217

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもを浸すことで余分なデンプンが取り除かれ、カリカリになります。フライを油と調味料でコーティングする前に完全に乾かしてください。空気フライヤーが混雑しないよう小分けにして、均等に調理します。残りのバッチを仕上げている間はオーブンでフライを温かく保ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。