空気フライヤーで作るスリラチャフライ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 3 人数
- $4.5
空気フライヤーで作るスリラチャフライ
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 3 人数
- $4.5
材料
主な材料
- 大さじ1の油
- 大さじ2のスリラチャソース
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
じゃがいもをフライの形に切ります。切ったフライを水の入ったボウルに入れ、1時間浸します。
2
オーブンを200°F(95°C)に予熱します。天板にペーパータオルを敷き、その上にワイヤーラックを置きます。
3
メーカーの指示に従って、空気フライヤーを375°Fに予熱します。
4
フライを水切りし、ペーパータオルでしっかりと乾かします。フライをジッパー付きのビニール袋に入れ、油、大さじ1のスリラチャ、塩を加えます。袋を閉じてよく混ぜます。
5
空気フライヤーのバスケットの底に重ならないようにフライを並べます。必要に応じてバッチで作業します。
6
こんがりと黄金色になるまで約13分間空気フライヤーで調理します。
7
準備した天板にフライを置き、あたためたオーブンで温かく保ちます。残りのフライも同様に行います。
8
フライをプレートに盛り付け、残りのスリラチャをかけます。召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
217
カロリー
- 5gタンパク質
- 39g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもを浸すことで余分なデンプンが取り除かれ、カリカリになります。フライを油と調味料でコーティングする前に完全に乾かしてください。空気フライヤーが混雑しないよう小分けにして、均等に調理します。残りのバッチを仕上げている間はオーブンでフライを温かく保ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。