スリラチャソース入りサワークリームを添えた空気フライヤーで作った紫芋フライ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 4 人数
 - $5.5
 
スリラチャソース入りサワークリームを添えた空気フライヤーで作った紫芋フライ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 4 人数
 - $5.5
 
材料
主な材料
- 1 ⅓ポンドのウベ(紫芋)、皮をむいて1/4インチ厚さのフライに切る
 - オリーブオイル 大さじ2
 - 🧂 スリラチャ風味の塩 小さじ1
 
ソースの材料
- サワークリーム 1/3カップ
 - スリラチャソース 小さじ2、またはお好みでさらに追加
 
手順
1
空気フライヤーを160°Cに予熱します。
2
ヤムフライをボウルに入れます。オリーブオイルとスリラチャ風味の塩を加え、均等にコーティングするまで混ぜます。フライヤーのバスケットに注ぎ込みます。
3
予熱した空気フライヤーで16分間調理します。温度を200°Cに上げ、バスケットを振り、さらに5分間調理します。
4
一方で、サワークリームとスリラチャソースをボウルで混ぜ合わせます。ヤムフライと一緒に出します。
栄養素
1人前あたり🔥
242
カロリー
- 3gタンパク質
 - 43g炭水化物
 - 7g脂肪
 
💡 ヒント
さらにパリッとさせるためには、ヤムフライが油で均一にコーティングされていることを確認してください。サワークリームミックス内のスリラチャソースの量は、好みの辛さに応じて調整してください。最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。