3つの材料で作るピーナッツバターオートミールクッキー
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 人数
- $3.5
3つの材料で作るピーナッツバターオートミールクッキー
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 人数
- $3.5
材料
主要材料
- 🥜 1/2カップのピーナッツバター
- 6 tablespoons(大さじ6)のメープルシロップ
- 🌾 1 1/2カップのオートミール
手順
1
ベーキングシートにクッキングペーパーを敷きます。耐熱ボウルにピーナッツバターとメープルシロップを入れ、電子レンジで約1分加熱してピーナッツバターを溶かします。オートミールを混ぜます。
2
中サイズのクッキースcoopを使用して、生地を準備したベーキングシートに落とします。指を使って、生地を軽く押して丸いクッキーの形に整えます。
3
しっかりと固まるまで冷蔵庫で約30分間冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
127
カロリー
- 4gタンパク質
- 16g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
クッキーは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存できます。もっちりとした食感が好きな場合はロールドオーツを使用し、柔らかい食感が好きな場合はクイックオーツを使用してください。必要に応じて、はちみつやアガベシロップをメープルシロップの代わりに使用できます。これらのクッキーにはプロテインパウダーを追加することで高タンパクなスナックにすることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。