फिटनेस - अनुकूल
6
मिनटअद्भुत सरल थाई टोफू
लागत $6.5, सेव करें $8
15
मिनटसब्जी और टोफू स्टिर-फ्राई
लागत $10, सेव करें $15
17
मिनटबेक किए हुए टोफू की फाँकें
लागत $5, सेव करें $10
5
मिनटजापानी टोफू सलाद
लागत $8, सेव करें $10
10
मिनटसिराचा सॉस के साथ ग्रिल्ड टोफू स्क्यूअर्स
लागत $6.5, सेव करें $8
50
मिनटब्रोकोली के साथ टोफू क्विच
लागत $10.5, सेव करें $15
10
मिनटPan-Fried Tofu
लागत $5, सेव करें $10
15
मिनटधनिया नींबू ग्रिल्ड टोफू
लागत $6.5, सेव करें $7.5
15
मिनटपीला स्क्वॉश और टोफू स्टिर फ्राई
लागत $8.5, सेव करें $5
6
मिनटअंडा भुना टोफू
लागत $6, सेव करें $10
25
मिनटक्रिस्पी फ्राईड टोफू
लागत $4, सेव करें $6
15
मिनटटोफू स्टिर-फ्राई में पीनट सॉस (वेगन)
लागत $15, सेव करें $12
45
मिनटPanang Curry with Tofu and Vegetables
लागत $12, सेव करें $8
45
मिनटपरफेक्ट ग्रिल्ड टोफू
लागत $10, सेव करें $15
20
मिनटवेगन जमैकन करी
लागत $10, सेव करें $8
20
मिनटChef John's Miso Soup
लागत $10, सेव करें $5
20
मिनटग्रिल किया हुआ नारियल-करी टोफू की केबब्स
लागत $7.5, सेव करें $10
25
मिनटAir Fryer Tofu Milanesa
लागत $4.5, सेव करें $8
15
मिनटटेक्स-मेक्स टूना सलाद
लागत $10, सेव करें $20
8
मिनटटेक्स-मेक्स बीफ बाउल एवोकैडो धनिया ड्रेसिंग के साथ
लागत $15, सेव करें $10