फिटनेस - अनुकूल
20
मिनटचिकन ब्रेस्ट किमची फ्राई
लागत $10, सेव करें $7
20
मिनटग्रिल्ड नींबू हर्ब चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $12
20
मिनटग्रिल्ड चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $12
10
मिनटनींबू के साथ भाप में पकाई हुई ब्रोकोली
लागत $4, सेव करें $6
30
मिनटनींबू लहसुन ग्रिल चिकन
लागत $8.5, सेव करें $6
10
मिनटमाइक्रोवेव में आसान टूना और प्याज का सूप
लागत $3.5, सेव करें $5
15
मिनटकेकड़े के मांस की तली-भुनी सब्जी
लागत $12, सेव करें $8
30
मिनटरोsemary ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
लागत $10, सेव करें $10
10
मिनटपालक और टूना सलाद
लागत $5, सेव करें $4
20
मिनटचिकन ब्रेस्ट और ब्रोकली की भाप में पकाई हुई स्टिर-फ्राई
लागत $8.5, सेव करें $7
30
मिनटग्रिल्ड चिकन और स्टीम्ड ब्रोकली
लागत $12, सेव करें $8
20
मिनटनींबू और ब्रोकोली के साथ स्टीम की हुई कॉड
लागत $12, सेव करें $15
55
मिनटबेक्ड ज़िती अल्फ्रेडो कैजन चिकन के साथ
लागत $20, सेव करें $30
60
मिनटस्वस्थ बेक्ड ज़िती
लागत $15, सेव करें $20
30
मिनटभुने हुए शकरकंद और केल सलाद
लागत $10, सेव करें $8
25
मिनटSmoked Sausage with Spaghetti Squash
लागत $15, सेव करें $10
25
मिनटSanta Maria Grilled Tri-Tip Beef
लागत $25, सेव करें $15
170
मिनटHigh-Protein Bread
लागत $5, सेव करें $15
5
मिनटप्रोटीन वाफ़ल
लागत $5, सेव करें $10
20
मिनटकेला अंडा वफ़ल
लागत $5, सेव करें $8