कम वसा
20
मिनटटोफू और मशरूम मिसो सूप
लागत $4, सेव करें $6
40
मिनटमछली और पत्तागोभी की फॉइल बेक
लागत $10, सेव करें $8
30
मिनटचिकन ब्रेस्ट और ब्रोकली की हेल्दी स्टीम रेसिपी
लागत $8, सेव करें $7
10
मिनटटोफू का स्क्रैम्बल
लागत $4.5, सेव करें $6
10
मिनटहरी सलाद
लागत $3, सेव करें $4
30
मिनटग्रिल्ड चिकन और सब्जियों की थाली
लागत $12, सेव करें $10
20
मिनटगाजर, पालक, और प्याज़ के साथ अंडा भाप
लागत $3.5, सेव करें $7
15
मिनटगाजर और पालक का सूप
लागत $4, सेव करें $6
20
मिनटग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
लागत $5, सेव करें $7
3
मिनटठंडा टोफू (हियायाको)
लागत $2, सेव करें $4
20
मिनटचिकन ब्रेस्ट और चने का हर्ब सलाद
लागत $10, सेव करें $5
15
मिनटकोमात्सुना व्हाइट सॉस के साथ
लागत $3.5, सेव करें $5
15
मिनटआलू डिल सलाद
लागत $8, सेव करें $5
15
मिनटभुना हुआ बैंगन
लागत $2, सेव करें $3
30
मिनटगर्म भुनी हुई सब्जियां
लागत $15, सेव करें $7
20
मिनटसब्ज़ी और छोले का सलाद
लागत $10, सेव करें $5
10
मिनटओटमील ब्रेकफ़ास्ट बाउल
लागत $4, सेव करें $2.5
25
मिनटबैंगन मिसो स्टर-फ्राय
लागत $4, सेव करें $6
20
मिनटबैंगन ग्रिल
लागत $3, सेव करें $5
35
मिनटभुनी हुई कद्दू
लागत $6, सेव करें $8