Riche en protéines

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  5
  Min

  Smoothie à la myrtille et à la banane

  Coût $2.5, économiser $4

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  15
  Min

  Bol de Tofu

  Coût $3.5, économiser $6

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  5
  Min

  Smoothie aux fruits et au yaourt

  Coût $3, économiser $5

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  20
  Min

  Soupe de tofu aux légumes et œufs

  Coût $5, économiser $7.5

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  20
  Min

  Potage aux carottes, œufs et tofu

  Coût $5, économiser $8

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  15
  Min

  Poulet à la vapeur à la japonaise

  Coût $8, économiser $12

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  30
  Min

  Poulet sauté au sel

  Coût $5, économiser $10

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  30
  Min

  Maquereau mijoté au miso

  Coût $8, économiser $10

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  15
  Min

  Udon simple au poulet et aux œufs

  Coût $12, économiser $6

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  15
  Min

  Nouilles froides épicées au poulet

  Coût $10, économiser $5

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  15
  Min

  Sauté simple de blanc de poulet et brocoli

  Coût $8, économiser $5

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  10
  Min

  Onigiri simple au thon et sauce soja

  Coût $4, économiser $3

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  20
  Min

  Poulet Teriyaki Facile

  Coût $8, économiser $7

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  30
  Min

  Curry de pois chiches et tomates

  Coût $10, économiser $7

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  40
  Min

  Soupe au poulet et aux pommes de terre

  Coût $10, économiser $6

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  30
  Min

  Omelette au poulet et légumes

  Coût $8, économiser $5

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  15
  Min

  Poulet Teriyaki

  Coût $7, économiser $8

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  5
  Min

  Smoothie à l'avocat et aux épinards

  Coût $3.5, économiser $4.5

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  15
  Min

  Sauté de poulet et de komatsuna

  Coût $5, économiser $8

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  40
  Min

  Hamburger de poulet et tofu à la japonaise

  Coût $15, économiser $7