Riche en fibres
 10 10
 Min- Omelette aux épinards et aux œufs- Coût $3, économiser $7 
 15 15
 Min- Salade de tofu et hijiki- Coût $6, économiser $6 
 10 10
 Min- Salade de quinoa et pois chiches- Coût $6, économiser $10 
 45 45
 Min- Bibimbap coréen au bœuf- Coût $15, économiser $10 
 15 15
 Min- Sauté de chou et d'aubergine au miso- Coût $6, économiser $8 
 15 15
 Min- Salade de quinoa et d'avocat- Coût $6, économiser $4 
 20 20
 Min- Salade de brocoli et épinards- Coût $5, économiser $8 
 10 10
 Min- Smoothie aux épinards et brocolis- Coût $3, économiser $5 
 5 5
 Min- Épinards marinés- Coût $3, économiser $4 
 10 10
 Min- Maquereau grillé au sel- Coût $5, économiser $7 
 5 5
 Min- Salade rafraîchissante de tofu et bonite sèche- Coût $2, économiser $3 
 10 10
 Min- Sauté simple aux œufs et aux épinards- Coût $3, économiser $5 
 20 20
 Min- Sauté de tofu et légumes- Coût $5, économiser $8 
 20 20
 Min- Poulet grillé facile- Coût $6, économiser $8 
 15 15
 Min- Salade saine de poitrine de poulet- Coût $5, économiser $10 
 15 15
 Min- Sauté au bouillon avec viande hachée et chou- Coût $6, économiser $8 
 15 15
 Min- Rouleaux sains de chou et viande hachée- Coût $5, économiser $6 
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 Min- Wraps de viande avec chou- Coût $5, économiser $8 
 15 15
 Min- Sauté simple au chou et à la viande hachée- Coût $5, économiser $12 
 15 15
 Min- Soupe au chou et à la viande hachée- Coût $6, économiser $12 
