Ensalada Picante de Brócoli y Coliflor

Name: Ensalada Picante de Brócoli y Coliflor
Total time: 10 min
Yield: 8 Porciones
Ingredients: 🥦 2 tazas de floretes de brócoli frescos; 2 tazas de coliflor, picada; 🧅 1 cebolla roja, cortada en anillos; ½ taza de aderezo italiano picante; ¼ taza de semillas de girasol

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

10 Min
8 Porciones
$5

Ensalada Picante de Brócoli y Coliflor

Costo $5, ahorrar $10

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10 Min
8 Porciones
$5

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥦 2 tazas de floretes de brócoli frescos
- 2 tazas de coliflor, picada
- 🧅 1 cebolla roja, cortada en anillos
Aderezos y Condimentos
- ½ taza de aderezo italiano picante
Frutos Secos y Semillas
- ¼ taza de semillas de girasol

PASOS

En un tazón para mezclar, combina el brócoli, la coliflor, las cebollas y el aderezo.

Mezcla bien los ingredientes, cubre y refrigera.

Antes de servir, espolvorea con semillas de girasol.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

1g
Proteína
5g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Agrega pasas para más dulzura o nueces para una textura más crujiente.Deja reposar la ensalada durante la noche para mejorar el sabor del aderezo.Usa vegetales frescos para obtener el mejor sabor y textura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.