Salteado de verduras

Name: Salteado de verduras
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🌿 2 tazas de col (cortada en tiras finas); 🥕 1/2 taza de zanahoria (cortada en tiras); 🥒 1 taza de calabacín (en rodajas); 🧂 2 cucharadas de salsa de soja; 🧄 2 dientes de ajo (picados); 🌰 1 cucharadita de aceite de sésamo

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porciones
$5

Salteado de verduras

Costo $5, ahorrar $8

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15 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Verduras
- 🌿 2 tazas de col (cortada en tiras finas)
- 🥕 1/2 taza de zanahoria (cortada en tiras)
- 🥒 1 taza de calabacín (en rodajas)
Condimentos
- 🧂 2 cucharadas de salsa de soja
- 🧄 2 dientes de ajo (picados)
- 🌰 1 cucharadita de aceite de sésamo

PASOS

Calienta la sartén a fuego medio y agrega el aceite de sésamo.

Agrega el ajo y sofríelo durante 30 segundos para liberar su aroma.

Agrega la col, las zanahorias y el calabacín, y saltea durante 5 minutos.

Agrega la salsa de soja y saltea durante 2 minutos más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

100

Calorías

3g
Proteína
12g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Puedes añadir otras verduras que desees.Sírvelo con arroz para una comida deliciosa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.