Tortilla de Atún
Costo $7, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porciones
- $7
Tortilla de Atún
Costo $7, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porciones
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 3 huevos
- 🧅 1/2 cebolla (picada)
- 🐟 1 lata de atún (escurrida)
Condimentos
- 🧂 una pizca de sal
- una pizca de pimienta
- 💧 2 cucharadas de agua
PASOS
Batir los huevos con agua, sal y pimienta.
Sofría la cebolla en una sartén para aromatizar, luego agregue el atún y sofríalo brevemente.
Añada aceite en la sartén, vierta la mezcla de huevo y cocine a fuego medio.
Coloque la tortilla cocida en un plato y sirva.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
320
Calorías
- 22gProteína
- 6gCarbohidratos
- 20gGrasas
💡 Consejos
La técnica para doblar la tortilla requiere práctica; intente inclinar la sartén mientras lo hace.Añadir diferentes vegetales puede enriquecer tanto el color como el sabor.Guarde la tortilla sobrante en el refrigerador y consúmala dentro de un día.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.