Ensalada de Atún y Aguacate

Name: Ensalada de Atún y Aguacate
Total time: 10 min
Yield: 6 Porciones
Ingredients: 🥑 3 aguacates - pelados, sin semilla y cortados en cubos; 🍅 ½ tomate, cortado en cubos; 🧅 ¼ taza de cebolla blanca cortada en cubos; ½ chile jalapeño, cortado en cubos; 🐟 3 latas (de 5 onzas) de atún en agua, escurrido y desmenuzado; 🧂 Sal al gusto

Costo $8.5, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookGo

10 Min
6 Porciones
$8.5

Ensalada de Atún y Aguacate

Costo $8.5, ahorrar $15

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10 Min
6 Porciones
$8.5

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥑 3 aguacates - pelados, sin semilla y cortados en cubos
- 🍅 ½ tomate, cortado en cubos
- 🧅 ¼ taza de cebolla blanca cortada en cubos
- ½ chile jalapeño, cortado en cubos
Proteínas
- 🐟 3 latas (de 5 onzas) de atún en agua, escurrido y desmenuzado
Condimentos
- 🧂 Sal al gusto

PASOS

Pela, deshuesa y corta los aguacates en cubos.

Corta el tomate, el chile jalapeño y la cebolla blanca en cubos.

Mezcla los aguacates, el atún, el tomate, el chile jalapeño y la cebolla blanca en un tazón.

Sazona la mezcla con sal al gusto.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

239

Calorías

18g
Proteína
10g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Sirve sobre tostadas o úsalo como relleno para sándwiches.Para un toque picante, añade más jalapeño o un chorrito de salsa picante.Prepara con anticipación y guárdalo en la nevera por hasta 24 horas para una comida rápida.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.