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Teriyaki de pechuga de pollo

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 Pechuga de pollo 300g (sin piel)

  • Condimentos

    • 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas
    • 🍬 Azúcar 1 cucharadita
    • 🍶 Mirin 1 cucharada
    • 🧄 Ajo 1 diente (rallado)

  • Aceites

    • Aceite de oliva 1 cucharadita

PASOS

1

Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y espolvorea ligeramente con sal.

2

Calienta aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo por ambos lados hasta que estén dorados.

3

Añade a la sartén la salsa hecha de salsa de soja, azúcar, mirin y ajo, y revuelve hasta que quede bien mezclado.

4

Cuando la salsa esté ligeramente reducida, el plato está listo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Usar pechuga de pollo permite obtener un platillo alto en proteínas y bajo en grasa.Remover la piel reduce aún más el contenido de grasa.Con pocos ingredientes y pasos simples, este plato es ideal para principiantes en la cocina.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.