Parfait de bayas de verano con yogur y granola
Costo $3.5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
Parfait de bayas de verano con yogur y granola
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- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍓 ¾ taza de fresas en rodajas
- ¾ taza de arándanos
- 🍌 ½ plátano, en rodajas
Lácteos
- 🥛 1 recipiente (6 onzas) de yogur de vainilla
Granos
- 1 cucharada de germen de trigo
- ⅓ taza de granola
PASOS
Coloca 1/4 de taza de fresas, 1/4 de taza de arándanos, 1/3 del recipiente de yogur, 1/3 de cucharada de germen de trigo, 1/3 del plátano en rodajas y aproximadamente 2 cucharadas de granola en un tazón grande.
Continúa armando el parfait, repitiendo las capas hasta que se usen todos los ingredientes por completo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
521
Calorías
- 18gProteína
- 87gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Se recomiendan fresas frescas para obtener el mejor sabor y apariencia.Cambia la granola por nueces o avena para variar.Este parfait también se puede preparar en un frasco para una merienda fácil y portátil.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.