Parfait de Fresa y Plátano
Costo $3.5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
Parfait de Fresa y Plátano
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INGREDIENTES
Fruta
- 🍌 1/2 plátano maduro, machacado
- 🍓 1/2 taza de fresas frescas en rodajas
Lácteos
- 🥛 1/3 taza de yogur natural sin grasa
Cereal
- 1/2 taza de cereal listo para comer, mezcla de salvado y trigo
Condimento
- 1/8 cucharadita de vainilla
PASOS
1
Mezcla el plátano y la vainilla con el yogur y combínalo bien.
2
En un vaso de 10 a 12 onzas, alterna capas de la mezcla de yogur y plátano, fresas y cereal.
3
Sirve inmediatamente y disfruta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
190
Calorías
- 10gProteína
- 44gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir el yogur natural sin grasa por yogur con sabor para un gusto extra.Mantén el parfait frío si no se sirve inmediatamente.Para una textura más crujiente, añade granola en lugar de cereal.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.