Papas con queso y coliflor picante

Name: Papas con queso y coliflor picante
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥦 Coliflor 1/2 pieza (separada en floretes); 🥔 Patatas medianas 2 unidades (peladas y cortadas en trozos pequeños); 🧀 Queso 100g (tipo fácil para derretir); Chile en polvo 1 cucharadita; 🧂 Sal 1/2 cucharadita; Aceite de oliva 1 cucharada

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porciones
$8

Papas con queso y coliflor picante

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15 Min
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$8

INGREDIENTES

Verduras
- 🥦 Coliflor 1/2 pieza (separada en floretes)
- 🥔 Patatas medianas 2 unidades (peladas y cortadas en trozos pequeños)
Lácteos
- 🧀 Queso 100g (tipo fácil para derretir)
Condimentos
- Chile en polvo 1 cucharadita
- 🧂 Sal 1/2 cucharadita
- Aceite de oliva 1 cucharada

PASOS

Coloca la coliflor y las patatas en un recipiente apto para microondas, agrega aceite de oliva y mezcla, espolvorea sal y chile en polvo.

Calienta en el microondas con potencia media (600W) unos 5-7 minutos hasta que estén suaves.

Después de calentar, espolvorea el queso sobre las verduras y calienta 1-2 minutos más hasta que el queso se derrita.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

380

Calorías

18g
Proteína
25g
Carbohidratos
22g
Grasas

💡 Consejos

Puedes reemplazar la coliflor con brócoli para obtener una opción deliciosa.El nivel de picante puede ajustarse con la cantidad de chile en polvo.Es mejor disfrutarlo recién preparado y evitar congelarlo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.