Tazón de Arroz con Tofu Seda

Name: Tazón de Arroz con Tofu Seda
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍲 Tofu seda 300g; 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas; Aceite de sésamo 1 cucharada; 🧅 Cebolla verde 2 cucharadas (picada); Semillas de sésamo 1 cucharadita; 🍚 Arroz cocido 2 tazones

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porciones
$5

Tazón de Arroz con Tofu Seda

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🍲 Tofu seda 300g
Condimentos e Ingredientes Adicionales
- 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas
- Aceite de sésamo 1 cucharada
- 🧅 Cebolla verde 2 cucharadas (picada)
- Semillas de sésamo 1 cucharadita
- 🍚 Arroz cocido 2 tazones

PASOS

Coloca el tofu seda en un recipiente y aplástalo suavemente con la mano.

Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego lento y saltea la cebolla verde picada.

Añade el tofu seda a la sartén y sazona con salsa de soja.

Coloca el tofu seda cocido sobre arroz caliente, espolvorea semillas de sésamo y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

380

Calorías

17g
Proteína
50g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Si usas tofu seda congelado, descongélalo y elimina el exceso de agua.Sustituye el arroz por verduras salteadas para una comida más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.