Minestrone rojo de invierno con pesto de hojas de invierno
Costo $18.5, ahorrar $12.5
Fuente: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 4 Porciones
 - $18.5
 
Minestrone rojo de invierno con pesto de hojas de invierno
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Fuente: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 4 Porciones
 - $18.5
 
INGREDIENTES
Pesto
- 1 manojo de hojas de remolacha
 - 1 manojo de hojas de nabo
 - 1 manojo de col rizada
 - 2/3 de taza de aceite de oliva virgen extra
 - 🧄 2 dientes de ajo
 - 1 onza de queso Parmigiano Reggiano, rallado
 - 🧂 1/2 cucharadita de sal kosher
 
Base de la sopa
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
 - 🧅 1 cebolla blanca, finamente picada
 - 🍅 2 tomates Roma (perita), pelados y rallados
 - 🧄 4 dientes de ajo, picados
 - 1 cucharadita de romero fresco picado
 - 🧂 1/2 cucharadita de sal kosher
 - 1 hoja de laurel
 - 1 pizca de copos de chile seco
 - 1 puerro, partido longitudinalmente por la mitad, limpio y en rodajas
 - 🥕 1 zanahoria, pelada y en rodajas
 - 1/2 libra de nabos, pelados y cortados en cubos
 - 1/2 libra de remolachas, peladas y cortadas en cubos
 - 1 taza de vino blanco seco
 - 2 tazas de frijoles cannellini cocidos
 - 1/2 taza de judías verdes, cortadas en trozos de 1 pulgada
 - 💧 5 tazas de agua
 - 1/4 de taza de perejil de hoja plana (italiano) picado
 - 🍋 1/2 cucharada de jugo de limón fresco (opcional)
 
PASOS
Lleva una olla grande con agua salada a ebullición. Prepara un bol con agua helada. Separa las hojas de remolacha, hojas de nabo y col rizada de sus tallos y límpialas. Cocina cada lote en agua hirviendo durante aproximadamente 1 minuto, trasladándolos al agua fría después. Desecha el agua de cocción.
Retira las verduras del agua helada y exprime el exceso de agua.
Combina las verduras, 2/3 de taza de aceite de oliva, ajo, Parmigiano Reggiano y sal kosher en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla hasta que esté suave para hacer el pesto y guárdalo en un bol cubierto con plástico.
Calienta 1/4 de taza de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el tomate rallado, el ajo, el romero, la sal kosher, la hoja de laurel y los copos de chile. Cocina durante 5 minutos, luego reduce el fuego y cocina durante 20-30 minutos hasta que las verduras se tornen de un dorado profundo.
Agrega el aceite de oliva restante a la mezcla de cebolla y revuelve el puerro, la zanahoria, los nabos y las remolachas. Cocina a fuego medio-alto durante 5 minutos.
Vierte el vino blanco sobre la mezcla, raspando el fondo de la olla. Agrega los frijoles cannellini, las judías verdes y el agua. Lleva a ebullición, luego cocina a fuego lento hasta que las judías verdes estén tiernas durante unos 5 minutos. Revuelve el perejil y el jugo de limón.
Sirve la sopa en tazones, cada uno coronado con una buena cantidad de pesto de hojas de invierno.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
916
Calorías
- 20gProteína
 - 66gCarbohidratos
 - 61gGrasas
 
💡 Consejos
Congela cualquier pesto sobrante para uso futuro.Sirve con pan crujiente y una ensalada fresca para una comida completa.Para hacerlo vegano, sustituye el parmesano por queso parmesano vegano.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.