Ensalada de Verduras Arcoíris

Name: Ensalada de Verduras Arcoíris
Total time: 480 min
Yield: 10 Porciones
Ingredients: 1 lata (15.5 onzas) de frijoles rojos, bajo en sodio; 1 lata (15.5 onzas) de frijoles negros, bajo en sodio; 🥕 3 zanahorias; 1 calabacín amarillo mediano; 1 calabacín verde mediano; 1/2 taza de aderezo italiano ligero; 1/2 cucharadita de pimienta negra

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookGo

480 Min
10 Porciones
$10

Ensalada de Verduras Arcoíris

Costo $10, ahorrar $12

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480 Min
10 Porciones
$10

INGREDIENTES

Vegetales
- 1 lata (15.5 onzas) de frijoles rojos, bajo en sodio
- 1 lata (15.5 onzas) de frijoles negros, bajo en sodio
- 🥕 3 zanahorias
- 1 calabacín amarillo mediano
- 1 calabacín verde mediano
Condimentos y sazonadores
- 1/2 taza de aderezo italiano ligero
- 1/2 cucharadita de pimienta negra

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

Mezcla todos los vegetales en un tazón grande.

Vierte el aderezo sobre los vegetales.

Espolvorea con pimienta.

Revuelve suavemente para cubrir todos los vegetales.

Cubre y refrigera durante al menos 8 horas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

6g
Proteína
18g
Carbohidratos
1g
Grasas

💡 Consejos

Para un mejor sabor, prepara la ensalada un día antes y déjala marinar durante la noche.Enjuagar los frijoles enlatados antes de usarlos puede reducir aún más el contenido de sodio.Considera agregar hierbas frescas como perejil o cilantro para añadir aroma y sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.