Ensalada de Quinua y Aguacate

Name: Ensalada de Quinua y Aguacate
Total time: 15 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🍚 Quinua - 1 taza; 🥑 Aguacate - 1 (cortado en cubos); 🍅 Tomate - 1 (cortado en cubos); Aceite de oliva - 2 cucharadas; 🍋 Jugo de limón - 1 cucharada; 🧂 Sal - una pizca

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
4 Porciones
$8

Ensalada de Quinua y Aguacate

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

15 Min
4 Porciones
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍚 Quinua - 1 taza
- 🥑 Aguacate - 1 (cortado en cubos)
- 🍅 Tomate - 1 (cortado en cubos)
- Aceite de oliva - 2 cucharadas
- 🍋 Jugo de limón - 1 cucharada
- 🧂 Sal - una pizca

PASOS

Lava la quinua con agua y cocina durante 15 minutos.

Deja enfriar la quinua cocida.

En un bol, mezcla la quinua enfriada, el aguacate y el tomate.

Agrega el aceite de oliva, el jugo de limón y la sal, mezcla suavemente.

Sirve en un plato y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

6g
Proteína
15g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Elige aguacates maduros.Enfriar la quinua previamente mejora su sabor refrescante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.