Ensalada de pasta y verduras
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍝 2 tazas de pasta cocida
- 🥒 1 taza de pepino picado
- 🍅 1 tomate grande, picado
- 1/2 pimiento verde, mediano
- 🧅 1/4 de cebolla, mediana
- 1/2 taza de guisantes congelados
- 1/4 de taza de aderezo para ensalada italiana
PASOS
1
Lávate las manos con agua y jabón.
2
Mezcla todos los ingredientes en un tazón de tamaño mediano.
3
Cubre y refrigera durante al menos 1 hora.
4
Mezcla nuevamente antes de servir.
5
Refrigera las sobras.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
119
Calorías
- 4gProteína
- 20gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Usa pasta integral para aumentar el contenido de fibra.Agrega más verduras u hierbas como espinacas o perejil para obtener más nutrientes y sabor.Para un sabor más ácido, agrega un chorrito de jugo de limón o espolvorea queso feta encima.Las sobras se pueden refrigerar hasta por 3 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.