Batido saludable de avena y bayas

Name: Batido saludable de avena y bayas
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: Avena 2 cucharadas; 🍓 Fresas 50 g; 🍌 Plátano 1 unidad (en rodajas); 🥛 Leche de almendras 1 taza; 🍯 Miel 1 cucharadita

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

5 Min
1 Porciones
$5

Batido saludable de avena y bayas

Costo $5, ahorrar $8

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5 Min
1 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- Avena 2 cucharadas
- 🍓 Fresas 50 g
- 🍌 Plátano 1 unidad (en rodajas)
Líquidos
- 🥛 Leche de almendras 1 taza
- 🍯 Miel 1 cucharadita

PASOS

Coloca la avena en la licuadora.

Añade las fresas y el plátano; cortar en rodajas acelera el proceso de mezcla.

Agrega la leche de almendras y la miel, y mezcla durante aproximadamente 30 segundos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

5g
Proteína
30g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Usar leche de almendras es una buena opción para quienes quieren evitar los productos lácteos.Usar frutas congeladas ayudará a hacer un batido más frío.Ideal para las mañanas ocupadas ya que es rápido y nutritivo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.