Ensalada baja en calorías de atún y pepino
Costo $5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porciones
- $5
Ensalada baja en calorías de atún y pepino
Costo $5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🐟 Lata de atún (en agua) 1 lata
- 🥒 Pepino 2 unidades (en rodajas finas)
Condimentos
- 🧂 Sal, una pizca
- Pimienta negra, una pizca
- 🍋 Jugo de limón, 1 cucharada
PASOS
1
Corta los pepinos en rodajas finas, añade una pizca de sal y extrae el exceso de agua.
2
Escurre el agua de la lata de atún y colócala en un bol junto con los pepinos.
3
Añade jugo de limón, pimienta negra, ajusta el sabor y mezcla ligeramente para completar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 20gProteína
- 4gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Esta ensalada es fácil de preparar, ideal para principiantes con solo atún y pepino.Es baja en calorías y perfecta para comidas ligeras.El jugo de limón realza la frescura del plato.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.