Ensalada de Atún Estilo Italiano
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porciones
- $8
Ensalada de Atún Estilo Italiano
Costo $8, ahorrar $12
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- 5 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Aderezo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
Ensalada
- 🍞 2 rebanadas de pan italiano, cortadas en cubos
- 🍅 3 tomates, cortados en trozos pequeños
- 🥒 1 pepino mediano, pelado y finamente rebanado
- 🧅 1 cebolla pequeña, finamente rebanada
- 🐟 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido
- 20 aceitunas negras
- 1 cucharada de alcaparras
PASOS
Mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta para preparar el aderezo.
Agrega los cubos de pan, tomates, pepino, cebolla, atún, aceitunas y alcaparras suavemente.
Vierte el aderezo por encima, mezcla y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
218
Calorías
- 11gProteína
- 15gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Para una textura más crujiente, tuesta ligeramente los cubos de pan antes de agregarlos a la ensalada.Refrigera la ensalada durante 10 minutos antes de servir para que los sabores se integren.No dudes en cambiar las aceitunas negras por aceitunas verdes para variar el perfil de sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.