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Coliflor Asada con Miel Picante

Costo $6, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 5 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 1 cabeza de coliflor

  • Condimentos / Aceites

    • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
    • 4 cucharadas de miel picante o al gusto

  • Especias

    • 🧂 1 cucharadita de sal

PASOS

1

Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino. Divide la coliflor en pequeños ramilletes; corta cualquier trozo más grande en pedazos de tamaño bocado.

2

Vierte la miel picante, el aceite de oliva y la sal en una bolsa de plástico con cierre hermético de un galón. Amasa la mezcla para combinar. Añade la coliflor y mezcla hasta que esté bien cubierta. Vierte la coliflor sobre la bandeja preparada; extiéndela de manera uniforme.

3

Hornea en el horno precalentado durante 15 minutos; retira del horno y voltea los trozos de coliflor. Continúa horneando hasta que estén tiernos y caramelizados, de 15 a 20 minutos más. Sirve inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

113

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 19g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Para mayor crispidez, asa la coliflor bajo el grill durante 2 minutos adicionales.Ajusta la cantidad de miel picante según tu preferencia de picante.Acompaña este plato con una salsa de yogur cremosa para añadir sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.