Ensalada de Pollo Waldorf Saludable
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porciones
- $8
Ensalada de Pollo Waldorf Saludable
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Aderezo
- 🥛 3 onzas de yogur griego natural
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- ⅛ cucharadita de semillas de amapola
- 2 cucharaditas de condimento de pimienta arce
- 🧂 Sal al gusto
- 🥛 1 cucharada de leche, o según sea necesario (opcional)
Ingredientes principales de la ensalada
- 🍗 6 onzas de pollo cocido y picado
- 🍎 ½ taza de manzana Honeycrisp picada
- ¼ taza de nueces tostadas picadas
PASOS
En un tazón, mezcla bien el yogur griego, el vinagre de manzana, las semillas de amapola, el condimento de pimienta arce y la sal hasta que estén bien combinados.
Agrega el pollo picado, la manzana Honeycrisp y las nueces tostadas picadas al tazón. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén uniformemente cubiertos con el aderezo.
Si la mezcla parece demasiado espesa, agrega gradualmente leche hasta alcanzar la consistencia deseada.
Sirve inmediatamente o refrigera hasta que estés listo para disfrutar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
179
Calorías
- 13gProteína
- 6gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Tostar las nueces mejora su sabor y añade un crujido a la ensalada.Si prefieres una ensalada más dulce, puedes reemplazar las manzanas Honeycrisp con una variedad más dulce como Fuji o Gala.Esta ensalada combina bien con pan integral o una base de hojas verdes para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.