Cacerola de judías verdes y arroz

Name: Cacerola de judías verdes y arroz
Total time: 20 min
Yield: 6 Porciones
Ingredients: 🧅 1/2 taza de cebolla, picada; 1 lata de judías verdes bajas en sodio, escurridas; 🍅 1 lata de tomates cortados en cubitos bajos en sodio; 1/2 taza de arroz sin cocer; 2 cucharaditas de aceite vegetal; 💧 1 taza de agua

Costo $5.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

20 Min
6 Porciones
$5.5

Cacerola de judías verdes y arroz

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INGREDIENTES

Vegetales
- 🧅 1/2 taza de cebolla, picada
- 1 lata de judías verdes bajas en sodio, escurridas
- 🍅 1 lata de tomates cortados en cubitos bajos en sodio
Granos
- 1/2 taza de arroz sin cocer
Condimentos
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
Líquidos
- 💧 1 taza de agua

PASOS

En una sartén de tamaño mediano, cocina las cebollas en aceite vegetal hasta que comiencen a volverse marrones claros.

Agrega el arroz, las judías verdes, los tomates y el agua.

Lleva a ebullición.

Cubre la olla con una tapa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

114

Calorías

3g
Proteína
21g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Usa judías verdes frescas en lugar de enlatadas para un sabor más vibrante y nutrientes.Añade especias como ajo en polvo o pimentón para realzar el plato.Para añadir proteínas, incluye un puñado de frijoles cocidos o tofu.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.