Salteado de Pollo y Brócoli
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Salteado de Pollo y Brócoli
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- 20 Min
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- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 200g de pechuga de pollo (cortada en trozos pequeños)
- 🥦 1 taza de brócoli (cortado en trozos pequeños)
Ingredientes secundarios
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
- 🧄 2 dientes de ajo (picados)
PASOS
1
Añade el aceite de oliva en una sartén y caliéntalo a fuego medio.
2
Agrega el ajo picado a la sartén y sofríe hasta que esté ligeramente dorado.
3
Añade la pechuga de pollo y cocina hasta que esté bien hecha.
4
Agrega el brócoli a la sartén, espolvorea sal y pimienta, y saltea durante 5 minutos.
5
Sirve el plato terminado en un plato y presenta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
190
Calorías
- 38gProteína
- 5gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir la pechuga de pollo por tofu.Puedes usar otras verduras verdes en lugar de brócoli.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.