
Panqueques de Huevo y Semillas de Chía
Costo $6, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 Porciones
 - $6
 
Panqueques de Huevo y Semillas de Chía
Costo $6, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 Porciones
 - $6
 
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🥚 2 huevos
 - 🌱 2 cucharadas de semillas de chía
 - 🥛 1/2 taza de yogur griego
 - 1 cucharadita de polvo para hornear
 - 🍯 1 cucharada de miel
 
PASOS
Coloca los huevos, las semillas de chía, el yogur griego, el polvo para hornear y la miel en un tazón y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
Vierte una pequeña cantidad de masa en una sartén calentada a fuego medio y extiende con forma de panqueque.
Cocina durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado hasta que ambos lados estén dorados.
Sirve con frutas frescas o miel.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 10gProteína
 - 14gCarbohidratos
 - 7gGrasas
 
💡 Consejos
Si la masa para los panqueques está demasiado líquida, añade un poco más de semillas de chía.Prueba añadir rebanadas de plátano para aumentar la dulzura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.