Broccoli Tofu Shake
Costo $3.5, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
Broccoli Tofu Shake
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- 5 Min
- 1 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Main Ingredients
- 🥛 180ml soy milk
- 🥦 3-4 florets broccoli
- 🍥 100g tofu
- 🌰 5 almonds
PASOS
1
Prepare the tofu and blanch the broccoli.
2
Add soy milk, prepared ingredients, and almonds to a blender.
3
Blend until smooth and creamy.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 10gProteína
- 12gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
This shake is a great option for a quick and nutritious breakfast.You can substitute almonds with other nuts like cashews or walnuts for variety.For a thicker texture, use silken tofu.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.