Avena al Horno Licuada
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 2 Porciones
 - $5
 
Avena al Horno Licuada
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INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 1 taza de avena en hojuelas
 - 🥛 ½ taza de leche de almendra
 - 🍌 1 plátano grande y maduro
 - 🥚 1 huevo grande
 - 2 cucharadas de jarabe de arce
 
Mejoradores del Sabor
- 1 cucharadita de polvo de hornear
 - 1 cucharadita de vainilla
 - ½ cucharadita de canela molida
 - 🧂 ⅛ cucharadita de sal
 
Toppings
- Spray para cocinar
 - ¼ taza de arándanos frescos
 
PASOS
Precalienta el horno a 350°F (175°C). Rocía el fondo y los lados de dos moldes de 8 onzas con spray para cocinar.
Combina la avena, la leche de almendra, el plátano, el huevo, el jarabe de arce, el polvo de hornear, la vainilla, la canela y la sal en una licuadora. Licúa hasta que esté bien mezclado, aproximadamente de 30 a 60 segundos.
Incorpora los arándanos y transfiere la mezcla a los moldes preparados.
Hornea en el horno precalentado hasta que esté firme, aproximadamente 25 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
337
Calorías
- 10gProteína
 - 63gCarbohidratos
 - 6gGrasas
 
💡 Consejos
Para añadir textura, espolvorea más arándanos o nueces encima antes de hornear.Usa un plátano muy maduro para asegurar dulzura natural y mejor mezclado.Puedes reemplazar la leche de almendra por tu tipo favorito de leche o un sustituto no lácteo.Haz este platillo amigable para niños agregando chispas de chocolate miniatura o pasas junto con los arándanos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.