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Panqueques de avena y plátano

Costo $5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes básicos

    • 🍌 1 plátano (bien machacado)
    • 🌾 1/2 taza de avena
    • 🥚 1 huevo
    • 🥛 1/4 taza de leche
    • 1 cucharadita de polvo para hornear
    • 🍯 1 cucharada de miel

PASOS

1

Machaca el plátano y mezcla con la avena, leche, huevo, polvo para hornear y miel.

2

Vierte 1/4 de taza de la mezcla en una sartén caliente y distribúyela uniformemente.

3

Cocina a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos por cada lado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega rodajas de plátano encima para un sabor aún mejor.Si prefieres un sabor más dulce, agrega 1 cucharadita adicional de miel.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.