Proteinreich

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  Sundubu-Jjigae

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  Kartoffel-Omelett-Sandwich

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  Sofortsalat mit Gurke und Thunfisch

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  Honig-Knoblauch-Hähnchenkeulen

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  Knoblauchbutter-Hähnchenschenkel

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  Rührei mit Hähnchenbrust

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  Einfacher Salat mit Hähnchen und Bohnen

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  Lachs und Spinat in Butter gebraten

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  Keto Ei- und Avocado-Salat

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  Gegrillte Tofu-Steaks

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  Gegrillte Hähnchenbrust

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  Hühnchen- und Eier-Reisschüssel

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  Einfache Okonomiyaki

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  Gebratene Hähnchenbrust und Brokkoli nach chinesischer Art

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  Einfacher Eier- und Tofusuppe

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  Teriyaki-Hähnchenbrust

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  Gemüsehaltiges Omelett

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  Thunfisch- und Gurkenkaloriensalat

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  Einfaches Pfannengericht mit Hähnchenbrust und Brokkoli

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  Gebratener Kohl mit Ei

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