Kalziumreich

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  Broccoli and Tofu Salad

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  Oyster and Napa Cabbage Milk Soup

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  Meatballs and Vegetables in Lemon Cream Sauce

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  Maitake and Shirasu Fried Rice

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  Steamed Shirasu and Cabbage

  Kosten $5, sparen $10

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  Shirasu and Shiso Fried Rice

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  Shirasu and Aonori Japanese Rolled Omelette

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  Saba Canned Fish and Mizuna Egg Stir-fry

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  Lachs und Spinat in cremiger Pasta

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  Einfacher Kiwi und Joghurt Bowl

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  Spinat-Cremesuppe

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  Gesundes Joghurt-Käse-Dessert

  Kosten $5, sparen $8

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  Blaubeer-Joghurt-Salat

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  Orangen-Tofu-Smoothie

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  Blaubeer-Joghurt-Schale

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  Glutenfreies Bierbrot

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  Kürbisgratin mit Mornay-Sauce

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  Simple Caprese Salad

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  Puerto Ricanischer Gazpacho-Salat

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  Griechischer Horiatiki-Salat

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