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Kalorienarmer Hühnchensalat

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenbrust 200 g (ohne Haut)

  • Gemüse

    • 🥬 Salat 100 g (mit der Hand zerkleinert)
    • 🍅 Tomate 1 Stück (in Scheiben geschnitten)
    • 🥒 Gurke 1 Stück (dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • Olivenöl 1 Teelöffel
    • 🍋 Zitronensaft 1 Esslöffel
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Die Hähnchenbrust ca. 10 Minuten kochen, bis sie durchgegart ist.

2

Den Salat mit der Hand zerkleinern, Tomate und Gurke in Scheiben schneiden.

3

Das Hühnchen und das Gemüse in eine große Schüssel geben, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und leicht mischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Die Hähnchenbrühe kann als Basis für eine Suppe weiterverwendet werden.Anstelle von Salat können Babysalatblätter verwendet werden, um die Textur zu variieren.Durch verschiedene Dressings können Sie den Geschmack anpassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.