Blaubeer-Bananen-Joghurt-Bowl

Name: Blaubeer-Bananen-Joghurt-Bowl
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Blaubeeren 50g; 🍌 Banane 1/2 Stück (in Scheiben geschnitten); 🥛 Naturjoghurt 100g; 🥕 Karotte 10g (gerieben)

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookGo

10 Min
1 Portionen
$3

Blaubeer-Bananen-Joghurt-Bowl

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookGo

10 Min
1 Portionen
$3

ZUTATEN

Früchte
- Blaubeeren 50g
- 🍌 Banane 1/2 Stück (in Scheiben geschnitten)
Milchprodukte
- 🥛 Naturjoghurt 100g
Sonstiges
- 🥕 Karotte 10g (gerieben)

SCHRITTE

Geben Sie den Naturjoghurt in eine Schüssel und verteilen Sie ihn gleichmäßig.

Garnieren Sie mit Blaubeeren und den in Scheiben geschnittenen Bananen.

Vermengen Sie die geriebene Karotte leicht, und schon ist es fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

5g
Protein
15g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Die Menge der Karotte kann nach Geschmack angepasst werden. Wenn Sie mehr Süße möchten, können Sie etwas Honig hinzufügen.Verwenden Sie gekühlte Früchte für einen noch besseren Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.