مناسبة لخسارة الوزن
 5 5
 دقيقة- الحمص المهروس بخلاط فيتاميكس- تكلفة $3.5, توفير $10 
 45 45
 دقيقة- حُمُّص البطاطا الحلوة- تكلفة $10, توفير $15 
 8 8
 دقيقة- حمص بالتوابل اللاذعة- تكلفة $5.5, توفير $10 
 10 10
 دقيقة- الحمص الحقيقي- تكلفة $5, توفير $10 
 15 15
 دقيقة- شوربة الدجاج والتورتيلا بست علب- تكلفة $10, توفير $15 
 25 25
 دقيقة- Mexican Rice and Beans- تكلفة $8.5, توفير $12 
 40 40
 دقيقة- كاري العدس الأحمر- تكلفة $8, توفير $12 
 5 5
 دقيقة- سموثي قوي بالسبانخ والموز- تكلفة $2.5, توفير $5 
 25 25
 دقيقة- شوربة الملفوف الحارقة للدهون- تكلفة $8, توفير $12 
 8 8
 دقيقة- كالي بالثوم سهل- تكلفة $3.5, توفير $4 
 20 20
 دقيقة- رقائق السبانخ المخبوزة- تكلفة $3, توفير $5 
 10 10
 دقيقة- خبز Chapati الكامل السريع- تكلفة $2.5, توفير $6 
 20 20
 دقيقة- سمك الروكفيش الآسيوي المخبوز- تكلفة $15, توفير $10 
 15 15
 دقيقة- سمك القد المشوي بالطابع المتوسطي- تكلفة $12, توفير $15 
 25 25
 دقيقة- Mediterranean Baked Cod with Lemon- تكلفة $20, توفير $15 
 20 20
 دقيقة- القرنبيط المهروس بالثوم- تكلفة $6, توفير $10 
 240 240
 دقيقة- أفضل صدور دجاج مشوية- تكلفة $15, توفير $10 
 10 10
 دقيقة- كيفية طهي البروكلي على البخار- تكلفة $2, توفير $3 
 15 15
 دقيقة- Mediterranean Salmon Baked in Foil- تكلفة $20, توفير $15 
 10 10
 دقيقة- أهي شويو بوك- تكلفة $20, توفير $15 
