مناسبة لخسارة الوزن
35
دقيقةشوربة الكرنب الشافية
تكلفة $6.5, توفير $12
10
دقيقةتشافلز
تكلفة $2, توفير $3
40
دقيقةأسياخ جبن الهلومي والخضروات
تكلفة $10, توفير $15
7
دقيقةالملفوف والفلفل المقلي
تكلفة $5, توفير $8
20
دقيقةالقرنبيط بانغ بانغ
تكلفة $8.5, توفير $12.5
30
دقيقةZhug Cauliflower
تكلفة $6.5, توفير $10
30
دقيقةالإسكارول والفاصوليا
تكلفة $8, توفير $12
10
دقيقةأرز البروكلي
تكلفة $4.5, توفير $5
15
دقيقةMicrowave Spaghetti Squash
تكلفة $4, توفير $6
45
دقيقةشرائح القرنبيط
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةجمبري بسيط بالثوم
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةتشيلي الجدة السهل
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةنقانق الإفطار النباتية
تكلفة $4.5, توفير $6
5
دقيقةTuna Avocado Salad
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والتونة والطماطم
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةسلطة التونة العشوائية
تكلفة $5.0, توفير $8.0
10
دقيقةسيفيتشي التونة البيضاء السهل
تكلفة $10, توفير $15
60
دقيقةسلطة التونة بدون مايونيز
تكلفة $5, توفير $8
15
دقيقةلفائف الخس بالتونة الحارة التايلاندية
تكلفة $12, توفير $8
60
دقيقةسلطة تونة رائعة ولذيذة وصحية
تكلفة $4, توفير $6