مناسبة لخسارة الوزن
50
دقيقةالفلفل الأخضر المحشو
تكلفة $10, توفير $5
30
دقيقةStrawberries, White Bean, and Edamame Salad
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةStovetop Tamale Pie
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةالدجاج والمعكرونة المقلية
تكلفة $12, توفير $8
35
دقيقةحساء القرع
تكلفة $12.5, توفير $8.5
10
دقيقةسلطة السبانخ مع التفاح والزبيب
تكلفة $5.5, توفير $8
10
دقيقةسلطة السبانخ والفاصوليا السوداء
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةسمك مشوي إسباني
تكلفة $15, توفير $10
14
دقيقةSmoky Mustard-Maple Salmon
تكلفة $12, توفير $8
432
دقيقةالفاصولياء بالطباخ البطيء
تكلفة $7, توفير $10
20
دقيقةدجاج مشوي بالمقلاة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةوجبات المقلاة
تكلفة $10, توفير $15
15
دقيقةسلطة السبانخ والتونة المرضية ببساطة
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةSimple Green Smoothie
تكلفة $3.5, توفير $5
20
دقيقةتاكو السمك البسيط
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةالخضروات المحمصة
تكلفة $3.5, توفير $10
20
دقيقةالتوفو المخفوق
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةSautéed Cauliflower Rice
تكلفة $5, توفير $6
10
دقيقةسالسا طازجة
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةخليط السلمون
تكلفة $5, توفير $10