مناسبة لإعداد الوجبات
10
دقيقةطبق أرز بالتونة والمايونيز
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةسلطة صدر الدجاج البسيطة
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةوعاء أرز مقلي بالخضروات واللحم المفروم
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةمافن الفطائر عالية البروتين
تكلفة $6, توفير $9
10
دقيقةبان كيك بالموز والبروتين
تكلفة $5.5, توفير $5
20
دقيقةلفائف البيض والطماطم بالخس
تكلفة $6, توفير $10
20
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $8.5, توفير $6
15
دقيقةمجموعة كرات الأرز البسيطة
تكلفة $4, توفير $5
35
دقيقةالفلفل المحشو بالديك الرومي
تكلفة $15, توفير $10
35
دقيقةكب كيك الكوسا المالح
تكلفة $10, توفير $15
60
دقيقةرغيف الكوسة والأناناس
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةكب كيك خبز الموز والكوسا
تكلفة $10, توفير $20
65
دقيقةEasy Chocolate Zucchini Bread
تكلفة $7.5, توفير $12
30
دقيقةطبق باستا الطماطم والفلفل الأحمر
تكلفة $12.5, توفير $15
205
دقيقةزلابية الدجاج المحشوة بالفلفل الحار
تكلفة $15, توفير $10
60
دقيقةالزيتي والباذنجان
تكلفة $15.5, توفير $10
60
دقيقةالزّيتي المخبوز بطريقة صحية
تكلفة $15, توفير $20
40
دقيقةزلابية الزيتى المخبوزة بثلاثة أنواع من الجبن مع النقانق الإيطالية
تكلفة $25, توفير $20
55
دقيقةمعكرونة الزيتى المخبوزة النباتية
تكلفة $12, توفير $15
70
دقيقةالزّيتى المخبوز مع السبانخ واللحم
تكلفة $15, توفير $25